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Calculadora Cunningham
Fórmula TMB diseñada para atletas muy magros y culturistas
Cómo Funciona la Fórmula Cunningham
Desarrollada específicamente para individuos muy magros con porcentajes bajos de grasa corporal, esta fórmula proporciona estimaciones de TMB más altas que otras ecuaciones. Es más precisa para atletas competitivos y culturistas en preparación para competencias.
Cunningham: BMR = 500 + (22 × lean body mass)
Lean Body Mass: Weight(kg) × (1 - body fat %/100)
13100
años
cm
kg
5%50%
%